8
apr
2024
Qigong & meditation med Susanna på Spa
Välkommen på måndagar med Qigong när du besöker vårt fina spa.
Boka din plats 
Länk till annan webbplats.
- Qigong är lugna mjuka rörelser som alla kan göra med guidning, stående eller sittande. Denna qigong är en medicinsk qigong, Zhineng qigong. Qi = Livsenergi Gong= Arbete.
- Rörelserna ger bla att vi ökar blodcirkulationen, släpper spänningar i huvudet, blir lugnare, minskar stressen, den gör kroppen mjukare, friskare & så mycket mera qieffetkter
- Qigong kan jag säga är lite som Du själv vill att den ska vara, en lugn stund, hitta ett djupare Jag, hantera stress på ett bättre sätt osv...det finns så otroligt mycket i qigongen. Den är alldeles magisk, låt mig visa en liten del i det.
- Vi står på fötterna & gör svepande mjuka rörelser i ett flöde. Kan du inte göra rörelserna stående så går det bra att sitta ner. Kan du inte sträcka upp tex en arm så ger jag dig andra sätt att utföra den rörelsen, alla kan göra qigong.
- Själva qigongens rörelser tar ca 15-18 minuter & efter det så guidar jag genom en kortare meditaion på ca 10 min
- Jag ser verkligen framemot att träffa dig, Välkommen
- Susanna
Hos oss på PARADISET SPA kan du:
- Flyta i vår saltgrotta
- Vila på varma bäddar medan du andas in lenande saltånga i vårt saltarium
- Höja kroppens inre temperatur i vår tepidarium
- Vandra vår zonterapi-stig Tao sensa
- Öka din rörlighet med våra yogapass
- Landa i dig själv med meditation eller vaggande bäddar.
- Låta dig guidas av vår spavärd i varma aufguss-cermonier med eteriska oljor
- Njuta av mat och dryck i våra sköna möbler
- Kicka igång blodcirkulationen med ett kallbad
- Blicka upp mot stjärnorna från vår infinitypool
BOKA PLATS
Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Vi rekommendera att ni tar med två egna badlakan, ett för bastun & ett för duschningen, plus en egen badrock. Då blir besöket ännu bättre, Badlakan & badrock finns att köpa i receptionen om man önskar.
Paradiset säljer presentkort på på alla våra produkter i vår reception samt online. Klicka här för att köpa presentkort direkt! Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.